Nico Pod Store

Snus styrka: hur mycket nikotin är det i vitt snus?

Hur mycket nikotin det finns i en snuspåse går inte att utläsa av ordet på burken. Stark, Extra stark och Normal är varumärkenas egna ord, och samma siffra kan ge olika mängd per påse beroende på hur mycket påsen väger. Här går vi igenom hur du läser snus styrka på vitt snus, hur våra egna nivåer är indelade och vad svenska och utländska myndigheter säger om högsta nikotinhalt. Vi rekommenderar ingen styrka, och texten riktar sig inte till den som inte redan använder nikotin.

Uppdaterad

Hur mycket nikotin är det i en påse?

Svaret beror på produkten, och det finns ingen standard. Tobaksfria nikotinprodukter, som vitt snus, regleras av lag (2022:1257) om tobaksfria nikotinprodukter. Folkhälsomyndigheten anger i sin tillsynsvägledning att förpackningen ska innehålla uppgift om innehåll av nikotin i produkten och fördelning per dos. Du ska alltså kunna hitta nikotinmängden på burken, men enheten och formuleringen varierar.

Skruf är ett svenskt varumärke som visar båda enheterna på sina produktsidor. Super Slim Fresh White anges till 8 mg/g, med en prilla som väger 0,55 g och 4 mg per portion. Superwhite Slim Fresh #2 anges också till 8 mg/g, men prillan väger 0,72 g och sidan anger 6 mg per portion. Samma mg/g, olika mängd nikotin i varje påse.

Så anges snusstyrka: mg/g eller mg per påse

Nikotinhalten anges på två sätt, ibland båda. Milligram per gram (mg/g) är mängden nikotin i ett gram av påsens innehåll. Milligram per påse (på burkar ofta mg per portion) är mängden i en enskild påse. Det är påsens vikt som kopplar ihop dem.

  • Uträkning: mg per påse = mg/g × påsens vikt i gram.
  • Exempel från Skrufs produktsidor: 8 mg/g × 0,72 g = 5,76, som sidan avrundar till 6. 18 mg/g × 0,72 g = 12,96, som visas som 13.
  • Siffror per påse kan vara avrundade, så en liten avvikelse från din egen uträkning är normal.
  • Anger burken mg/g men inte vikten på en påse går det inte att räkna ut mg per påse exakt. Jämför då mg/g med mg/g, eller mg per påse med mg per påse.

Snus styrka i tabell: våra egna nivåer

Här på sidan visas styrkan i mg/g och delas in i fyra nivåer för att det ska gå att bläddra i sortimentet. Nivåerna är vår egen indelning. De är varken en branschstandard eller en juridisk kategori, och ett märkes eget ord på burken kan skilja sig från vårt för samma siffra.

  • Regular: cirka 6 mg/g
  • Medium: cirka 8 mg/g
  • Strong: cirka 12 mg/g
  • Extra Strong: 16 mg/g och uppåt

Normal, Stark och Extra stark är ingen standard

Orden på burken, siffror som #2 och #4 och prickar är varje märkes egen skala. I källorna vi gick igenom finns ingen lagstadgad definition av dem. Folkhälsomyndigheten noterade i ett remissvar 2024 att bland nikotinsnuset på marknaden fanns produkter med 4 mg/g som anges ha normal nikotinstyrka, och produkter från 9,3 mg/g som anges vara starka.

Världshälsoorganisationen skrev i maj 2026 att vissa produkter säljs i flera styrkenivåer som marknadsförs som beginners, advanced och experts, med angivna nikotinmängder på upp till 150 mg. Ett marknadsföringsord beskriver alltså ett spann, inte en dos. Läs siffran och enheten, och låt ordet vara.

Mer nikotin i påsen, och vad burken inte säger

Högre mg/g eller högre mg per påse betyder mer nikotin i produkten. Folkhälsomyndigheten skriver i samma remissvar att nikotin är akuttoxiskt och starkt beroendeframkallande. Amerikanska CDC skriver att nikotinpåsar kan innehålla höga halter nikotin och att det inte finns några säkra tobaksprodukter, inklusive nikotinpåsar. CDC uppger också att FDA inte har godkänt några nikotinpåsar som hjälp att sluta röka.

Det burken inte visar är hur mycket nikotin kroppen faktiskt tar upp från en påse. Siffran beskriver produkten. Vi hittade ingen folkhälsomyndighet som anger skillnaden mellan innehåll och upptagen mängd för nikotinpåsar, så en omräkning vore en gissning som presenterades som ett faktum. Av samma skäl publicerar vi inga jämförelser med cigaretter.

Behöver du stöd för att sluta snusa eller röka finns Sluta-röka-linjen på 020-84 00 00 (slutarokalinjen.se).

Vad säger lagen om högsta nikotinhalt?

I Sverige finns ingen numerisk gräns i lagen om tobaksfria nikotinprodukter. Utredningen En trygg uppväxt utan nikotin, alkohol och lustgas (SOU 2024:23) konstaterade i mars 2024 att det inte fanns någon begränsning av nikotinhalten i vare sig tobaks- eller nikotinsnus, och föreslog 12 mg/g som högsta halt. Folkhälsomyndigheten svarade att 12 mg/g är för högt och att gränsen bör vara lägre. I ett svar den 6 juli 2026 uppgav sjukvårdsministern att övriga förslag i betänkandet bereds i Regeringskansliet. Svaret nämner inte nikotingränsen särskilt. Vi hittade ingen beslutad svensk gräns per den 5 oktober 2026.

EU har ingen gemensam gräns. Kommissionens utvärdering från april 2026 skriver att nikotinpåsar inte omfattas av EU:s regelverk för tobakskontroll och att medlemsländerna har valt olika vägar, från fullständiga förbud till högsta nikotinhalt. Det här är de nationella regler vi kunde verifiera mot officiella texter:

  • Danmark: bekendtgørelse nr. 249 av 4 mars 2025 anger att nikotinposer får innehålla högst 9,0 mg nikotin per pose. Den trädde i kraft den 1 juli 2025. Gränsen är alltså angiven per påse, medan det svenska förslaget gällde per gram.
  • Nederländerna: RIVM anger att nikotinpåsar inte får säljas i Nederländerna från och med 1 januari 2025.
  • Frankrike: dekret 2025-898 förbjuder nikotinprodukter för oralt bruk och träder i kraft första dagen i den sjunde månaden efter publiceringen den 6 september 2025, alltså den 1 april 2026. Den 22 december 2025 inhiberade Conseil d'État förbudet mot tillverkning, produktion och export i väntan på dom. Den 13 juli 2026 fann domstolen att förbudet mot att erbjuda, sälja, köpa och använda produkterna är förenligt med EU-rätten, och hänsköt förbuden mot produktion, tillverkning, transport, import, export och innehav till EU-domstolen.

Checklista när du jämför burkar

Det här gör två burkar jämförbara. Listan handlar om att läsa etiketter, inte om vilken styrka någon bör använda.

  • Kontrollera enheten först: mg/g eller mg per påse.
  • Hitta vikten på en påse och räkna ut mg per påse som mg/g × gram.
  • Bortse från styrkeordet och jämför siffrorna.
  • Burken visar innehåll, inte den mängd kroppen tar upp.
  • Kontrollera reglerna där du bor, eftersom gränser och förbud är nationella.
  • Formatet påverkar påsens vikt, så samma mg/g kan ge olika mängd per påse i olika format.

Relaterade guider

Källor

  1. Folkhälsomyndigheten: Produktkrav och märkning av tobaksfria nikotinprodukter
  2. Sveriges riksdag: Lag (2022:1257) om tobaksfria nikotinprodukter
  3. Regeringen: En trygg uppväxt utan nikotin, alkohol och lustgas (SOU 2024:23)
  4. Folkhälsomyndigheten: Remissyttrande över SOU 2024:23 (28 augusti 2024)
  5. Sveriges riksdag: Skriftlig fråga 2025/26:923, Förslagen om en trygg uppväxt utan nikotin (besvarad 6 juli 2026)
  6. Sluta-röka-linjen: Sluta-röka-linjen
  7. World Health Organization: WHO warns nicotine pouch brands targeting youth as sales surge (15 May 2026)
  8. CDC: Nicotine pouches
  9. European Commission: Staff working document SWD(2026) 111, evaluation of the EU tobacco control framework (2 April 2026)
  10. Lovtidende (Denmark): Bekendtgørelse nr. 249 af 4. marts 2025 om grænseværdier for nikotinindhold i tobakssurrogater
  11. RIVM (Netherlands): Frequently asked questions for suppliers
  12. Légifrance: Décret n° 2025-898 du 5 septembre 2025 relatif à l'interdiction des produits à usage oral contenant de la nicotine
  13. Conseil d'État: Décision n° 509561 du 22 décembre 2025 (référé, suspension partielle du décret n° 2025-898)
  14. Conseil d'État: Analyses du Conseil d'État du 1er au 15 juillet 2026 (CE, 13 juillet 2026, n° 509446 et s.)
  15. Skruf Snus: Skruf Super Slim Fresh White (produktsida)
  16. Skruf Snus: Skruf SUPERWHITE Slim Fresh #2 (produktsida)
  17. Skruf Snus: Skruf SUPERWHITE Slim Fresh #4 (produktsida)