Vad är vitt snus? Nikotinpåsar förklarade

Samma produkt, många namn

Vitt snus, nikotinpåsar, nikotinportioner, tobaksfritt snus och de engelska namnen nicotine pouches, nico pods och nicopods beskriver samma typ av produkt. I lagen heter de tobaksfria nikotinprodukter.

Namnet snus kan förvirra: vitt snus innehåller inget tobaksblad och regleras inte som snus utan enligt en egen lag. Ordet pod används också för e-cigarettkapslar, men en nicopod i påsbemärkelse innehåller ingen vätska, värms inte och andas inte in.

Vad innehåller vitt snus?

WHO beskriver nikotinpåsar som portionerade påsar som är gjorda för att placeras mellan tandkött och läpp. Enligt amerikanska CDC innehåller de ett pulver av nikotin, smakämnen och andra ingredienser.

De kallas ofta tobaksfria eftersom de saknar tobaksblad. WHO påpekar att själva nikotinet kan ha utvunnits ur tobak. Nikotin är starkt beroendeframkallande oavsett ursprung, och CDC skriver att det inte finns några säkra tobaksprodukter, nikotinpåsar inräknade.

Så anges styrkan: mg/g eller mg per påse

Märkena anger nikotinhalten på två sätt, och att blanda ihop dem är det vanligaste misstaget när man jämför dosor.

• mg/g: milligram nikotin per gram innehåll. Det är den enhet vi använder på hela sajten.
• mg per påse: milligram nikotin i en påse. Vissa märken trycker den siffran på dosan i stället.
• För att räkna om multiplicerar du mg/g med vikten på en påse i gram. En påse som väger 0,7 g och har 10 mg/g innehåller 7 mg. Anger dosan inte påsvikten går siffrorna inte att jämföra exakt.
• Ord som "Regular", "Strong" och "Extra Strong" är märkenas egna etiketter, ingen standard. Samma ord betyder olika mängd hos olika märken, så titta på siffran.

• Alla portioner efter mg/g →

Format

Påsarna finns i några storlekar. Slim är långa och smala, mini är kortare och mindre, och vissa märken säljer en ännu smalare superslim. Formatet påverkar hur påsen sitter under läppen och hur mycket den syns. Det säger ingenting om styrkan: två påsar i samma format kan innehålla mycket olika mängd nikotin.

Varje produktsida här anger format, antal påsar per dosa och styrkan i den enhet märket använder.

• Alla märken vi för →

Åldersgräns och regler

I Sverige regleras nikotinpåsar av lagen (2022:1257) om tobaksfria nikotinprodukter, och det är förbjudet att sälja dem till någon under 18 år. I USA gav FDA i januari 2025 tillstånd för 20 specifika ZYN-produkter att säljas till vuxna från 21 år, och skrev att tillståndet inte betyder att produkterna är säkra eller godkända.

Vi kontrollerar ålder i kassan och, där lagen kräver det, igen vid leverans. Nikotinpåsar är inte till för den som inte redan använder nikotin, och de är inget godkänt sätt att sluta röka.

• Så kontrollerar vi ålder →
• Sluta röka: vad forskningen säger om vitt snus →

Relaterade guider

• Nikotinpåsar för nybörjare: styrka, format, misstag

  En startlista för förstagångsanvändare av nikotinportioner. Styrkeval, formatval, vad du kan förvänta dig vid första sessionen, och misstagen vi skulle varna mot.

• Tobaksfritt snus mot vanligt snus: vad som skiljer

  Vad som skiljer en tobaksfri nikotinportion från traditionellt svenskt snus. Material, reglering, funktionellt beteende, skadereduktionsperspektiv, och vad vi för.

• Sluta röka: vad forskningen säger om vitt snus

  Kan nikotinpåsar hjälpa dig att sluta röka? Vad 1177, Cochrane, WHO och FDA säger, vilka metoder som har stöd och var du får kostnadsfri hjälp.

Källor

1. World Health Organization: Tobacco and nicotine (fact sheet)
2. CDC: Nicotine pouches
3. U.S. Food and Drug Administration: FDA authorizes marketing of 20 ZYN nicotine pouch products after extensive scientific review (16 januari 2025)
4. Sveriges riksdag: Lag (2022:1257) om tobaksfria nikotinprodukter